そもそも酵素ドリンクってなに?

わたしたちの体内で酵素は、もともと存在しています。

その酵素は、消化器官のサポートをしたり、免疫力を維持したり、自然治癒力を維持する働きをしてくれています。

最近では、テレビ、ラジオや雑誌などのメディアでも取り上げられる機会が増えていたり、芸能人や有名モデルも酵素ドリンクを利用したダイエットの成功などで注目されています。

酵素ドリンクがダイエットにも美容にも良いということは、聞いたことがあるという方も多いのではないでしょうか。

実はあまり知られていないのが、この酵素は加齢や食生活の乱れなどによって減少してしまうということです。

酵素を正しく理解することで、健康的な美しさを維持することができます。

酵素ドリンクとは、加齢や生活の乱れなどで減少する酵素を補うことが出来るドリンクです。

酵素ドリンクは加齢などで不足する酵素を補うことが出来るドリンクです。
酵素ドリンクは身体の内から美しさを維持することができるのです。

体内で酵素はどんな働きをしているの?

「酵素は生物が物質を消化する段階から吸収・分布・代謝・排泄に至るまでのあらゆる過程(ADME)に関与しており、生体が物質を変化させて利用するのに欠かせない物質である。

参照元:wikipedia

 

つまり、酵素とは体の中で起こる消化吸収や代謝などに必要な物質ということです。

それは、消化吸収、代謝だけではなく成長、活動、生殖に至るまであらゆる生命維持酵素なしでは成し得ないのです。

医学博士エドワード・ハウエルはこう言いました。

酵素によって人間の生命が誕生し、体内酵素がなくなった時に人は死にます、、、と。

体内の3000種の酵素

人は食べ物を食べると、胃や腸にある様々な酵素が働いて、体内に吸収できる大きさにまで分解してくれています。

次に体内に吸収された食べ物は、さらに別の酵素がそれを組み立てて、変化させ、人体のエネルギーなどを作り出します。

人間の体内には約3000種類以上の酵素が存在すると言われています。

そしてその酵素は、生命維持のほぼすべての化学反応に関わっています。

体内の酵素が消滅してしまったら・・・

その体内酵素の触媒作用が体のすべての働きを担っているといわれています。

  1. 思考ができなくなる
  2. 消化ができなくなるから、栄養吸収もできない
  3. うんちも出ない
  4. 呼吸もできなくなる
  5. 手足も指も目も口もすべてが動かなくなる。。。

 

つまりは、酵素が消滅してしまったら命が消えてしまうのです。


3つの酵素

体内の酵素は、役割に応じて大きく3つに分類することができます。

①代謝酵素

生命活動に重要な役割を果たし、細胞再生、自然治癒力の維持、健康な身体を維持するのに欠かす事ができない酵素。

②消化酵素

食べた物の消化、吸収活動をするために欠かせない酵素。腸などの消化器官内で分泌されて、食べたものの消化活動を行う。

③食物酵素

食物そのものの消化酵素。生の食物に豊富に含まれる酵素で、その食物を自己消化する。

食物酵素を豊富に含んでいる食べ物は、生の野菜やフルーツ、発酵食品。含有量が多いのは、レタス、ニンジン、セロリ、キャベツ、トマトなど。

フルーツでは、キウイ、アボカド、バナナ、リンゴなどがあります。

毎日摂取すれば良いんですが、なかなか難しいという人のほうが多いのではないでしょうか。

 

人が一生で作ることが出来る酵素は限られています。

 

生活サイクの乱れや、暴飲暴食、消化に時間がかかる肉や魚などの動物性たんぱく質の過剰摂取、夜寝る前に食事をガッツリ食べる習慣などありませんか?

これらを続けていると、食べた物の消化に酵素が大量に使われてしまいます。

また、喫煙や過度のアルコール摂取も、体内の酵素を消費してしまいます。

このような悪習慣を続けていると、代謝酵素が不足してしまい、体調のトラブルへとつながってしまいます。

そして、酵素不足が長年続くと、ガンをはじめあらゆる慢性疾患にかかる確率が高くなると言われています。

 

酵素ドリンクをオススメする理由

 

酵素は生の野菜やフルーツに多く含まれているので、日常生活の中では上手に摂取できないという方も多いのではないでしょうか。

酵素ドリンクが注目されている理由は、近年のファスティング・断食ブームの影響だけではなく、手軽に酵素を摂取できることにあるのではないでしょうか。

酵素ドリンクは飲みやすい品物も多いので、小さなお子さんから高齢の方まで年齢、性別を問わず幅広い層の方の健康維持に向いています。

置き換えダイエットと呼ばれるプチ断食や、半日断食、1日断食、3日断食などでは、酵素ドリンクなしで実践することは考えられないアイテムとなっています。

ゆうこのオススメ

酵素の重要性は分かってもなかなか日常生活で摂取することが難しい方や、断食・ファスティングを始める方は、ぜひ酵素ドリンクを試してみて下さい。

 

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