ファスティング・プチ断食で血液サラサラになると良いことだらけ♪

  1. ファスティング・断食ではデトックス効果が働きます。
  2. そうすると身体に蓄積された毒素や老廃物、宿便に至るまで体外へ排出されます。

つまりは血液中の老廃物、不純物も排出されて血液サラサラ効果を期待できます!

 

血液ドロドロになってしまう理由

わたしたちの愛する国、日本は超がつくほどの飽食国家と思いませんか?

あちらこちらに乱立しているコンビニでは、毎日毎日の大量のお弁当が捨てられています。この廃棄量だけでもどれほどの量でしょうか。

パスタが食べたいと思えば、サイゼリア。中華が食べたいならバーミアン。(キャパが少なくてスイマセン)

まぁ、とにかくいつでも食べたいものは食べる事ができますね。そうそう餓死する国ではありませんよ。

しかし、その食事の中身は昔(昭和初期頃)の食事と比較すると、脂質や糖質の増加、食品添加物、であふれかえっています。

わたしたちが『普通の食事とよんでいる食事』を摂取するだけでも、コレステロール値や塩分、中性脂肪の増加がみこまれ血液はドロドロになってしまいます。

 

 

この血液ドロドロが深刻になると酸素や栄養がしっかり運ばれないため、各ホルモンの運搬、免疫など生きて行くうえで大切な働きが低下してしまいます。

その結果、むくみや冷え性、生活習慣病などを引き起こしやすくなってしまいます。

そこで改善に効果的なのが、ファスティングによるデトックスです。

一定期間のファスティングをおこなうことでデトックス機能が働き、体内に蓄積された毒素や老廃物、便が排出されてリフレッシュすることができます。

その結果、血液がキレイに生まれ変わりサラサラに変わるのですよ。


 

プチ断食・ファスティングの効果

01.脂肪燃焼
02.デトックス効果
03.免疫力アップ
04.血液サラサラ
05.体質改善
06.活力の回復
07.アンチエイジング
08.美肌効果
09.味覚の正常化

ファスティングにはまだまだくさんのメリットがあります。